「痩せたい！」そう考えている人の多くが「脂肪を減らす」ことを考え、

糖質制限やファスティングなどの食事制限や毎日30分の有酸素運動、加圧トレーニングや体幹トレーニング
などに取り組んで一時的には痩せたものの、キツくて継続する事ができず、

結局元の体重に戻るばかりかストレスでリバウンドしてさらに体重を増やしてしまう。
そんな経験をされている方を何人も見てきました。


多くの人は「痩せるためには脂肪を減らさないといけない！」そう思っています。
しかし、脂肪というものは本当に減らしにくく、減るまでに長い時間がかかります。

そして、本当に脂肪を減らしてしまうと肌や髪、爪の艶が無くなったりバストが減ってしまうこともあります。

皆さんの周りにもダイエットをして痩せはしたけれど、
「肌がガサガサになった」「爪が割れるようになった」「髪の艶がなくなった」「スタミナがなくなった」
そういう人はいませんか？


studio景のオンラインダイエットサポートでは、
無理な食事制限やハードなトレーニングをして脂肪を減らす事よりも
むくみの原因になる余分な水分のコントロールと腹圧や姿勢、立ち方を改善する事で
今のままの体脂肪率から少し脂肪を落とすだけで健康的にスラっと引き締まった身体を作ることが可能です。